FIZJOTERAPEUTKA • DOKTOR NAUK • TRENERKA
Moja Oferta
Łączę terapię manualną, fizjoterapię, trening medyczny i masaż - dobieram metodę do problemu, nie odwrotnie. Każdą terapię poprzedzam diagnostyką funkcjonalną, by dotrzeć do źródła dolegliwości.
ZAKRES USŁUG
W Czym Mogę Ci Pomóc
Pracuję kompleksowo - każdy przypadek traktuję indywidualnie, dobierając techniki do konkretnego problemu, a nie odwrotnie.
01 — Diagnostyka Funkcjonalna i Wywiad
Od czego zaczynam - dokładna diagnostyka i analiza problemu
Każdą terapię rozpoczynam szczegółowym wywiadem oraz diagnostyką funkcjonalną, aby znaleźć rzeczywistą przyczynę dolegliwości, a nie jedynie zmniejszać objawy. To podstawa skutecznej i trwałej terapii.
- Szczegółowy wywiad medyczny i analiza stylu życia
- Diagnostyka funkcjonalna i ocena wzorców ruchowych
- Analiza postawy ciała oraz napięć mięśniowych
- Identyfikacja przyczyn bólu i przeciążeń organizmu
02 — Fizjoterapia i Leczenie Bólu
Terapia bólu i przywracanie sprawności
Pomagam pacjentom zmagającym się z bólem kręgosłupa, stawów oraz przewlekłymi przeciążeniami organizmu. W terapii łączę nowoczesną fizjoterapię, terapię manualną oraz neurodiagnostykę, aby znaleźć przyczynę dolegliwości i poprawić komfort codziennego funkcjonowania.
- Ból kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego
- Ból kolan, bioder i barków
- Przewlekłe dolegliwości bólowe i przeciążenia
- Napięcia tkanek miękkich i praca z bliznami
- Terapia wspierająca regenerację i poprawę ruchomości
03 — Terapia Manualna
Przywracanie ruchomości i zmniejszanie napięć
W terapii manualnej pracuję z napięciem mięśniowym, ograniczeniami ruchu oraz przeciążeniami stawów i tkanek miękkich. Łączę techniki terapii manualnej i pracy powięziowej, aby poprawić ruchomość, zmniejszyć ból i przywrócić komfort codziennego funkcjonowania.
- Mobilizacje stawów kręgosłupa i stawów obwodowych
- Terapia tkanek miękkich i punktów spustowych
- Praca z napięciem mięśniowo-powięziowym
- Ograniczenia ruchomości i sztywność stawów
- Redukcja przeciążeń i poprawa jakości ruchu
04 — Trening Medyczny
Powrót do aktywności - bezpiecznie i skutecznie
Jako trenerka medyczna i fizjoterapeutka prowadzę trening wspierający powrót do sprawności po urazach, przeciążeniach i operacjach. Pomagam odbudować siłę, stabilizację oraz pewność ruchu, stopniowo przygotowując organizm do codziennej aktywności i sportu.
- Powrót do aktywności po urazie lub operacji
- Trening wzmacniający i stabilizacyjny
- Poprawa biomechaniki i kontroli ruchu
- Prewencja kontuzji i nawrotów dolegliwości
Terapia napięcia i regeneracja organizmu
- Masaż leczniczy, klasyczny i tkanek głębokich
- Redukcja napięć mięśniowych i dolegliwości bólowych
- Poprawa krążenia i regeneracji tkanek
- Masaż wspierający terapię i powrót do sprawności
Powrót do sprawności po urazach i operacjach
- Rehabilitacja przed i po operacjach ortopedycznych
- Rekonstrukcja ACL, endoprotezoplastyka i operacje kręgosłupa
- Indywidualny program ćwiczeń i terapii manualnej
- Odbudowa sprawności, stabilizacji i pewności ruchu
Praca z napięciem tkanek i ograniczeniami ruchu
- Terapia powięziowa
- Terapia wisceralna i praca z napięciem tkanek
- Ograniczenia ruchomości i przewlekłe przeciążenia
- Redukcja napięcia i poprawa komfortu ruchu